В сале действительно много холестерина, но оно содержит одну из двух незаменимых жирных кислот - линолевую, и в небольших количествах влияет на холестериновый обмен положительно. Сало укрепляет кости: в нем есть витамин D, который способствует усвоению кальция. Жарить на сале полезнее, чем на растительном масле: насыщенные жирные кислоты сала не образуют вредных веществ при температурном разложении. Сало очень калорийно, и есть его с пользой для организма можно не более 30 - 40 г в сутки.
Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG
Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro
О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom
Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya
Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda
1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej
Про декор: https://bit.ly/ProDecor
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.