Для того, что бы сбросить вес не нужно работать на тренажерах, тем более, с большимиотягощениями, занимайтесь кардио, тренируйтесь с собственным весом, особо уделяйте внимание кардио тренировкам, уровень которых должен соответствовать вашей подготовке, постепенно наращивая их интенесивность
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.