Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Настройки страницы
Левая колонка
Топ недели
Трансляции
Спорт
Каталог
Служба поддержки
Поиск видео и каналов
Топ недели
50:20
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
ОКнутые люди 2. Выпуск 8. АРТЕМЬЕВ и КИСЕЛЁВА против МУРАТОВА и МАЗУНИНОЙ
1 809 297 просмотров
16:27
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Меню на неделю за 2857₽
1 757 251 просмотр
48:47
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНОЙ и МИГЕЛЯ
12 073 144 просмотра
00:57
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Человечность не продаётся🙏❤️
1 011 211 просмотров
03:09
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
🔵 ЧУДЕСА БАЛАНСА.😁😁😁
1 460 124 просмотра
01:26
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Необычная цветочная идея
998 816 просмотров
03:05
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Что-то на необычном
682 126 просмотров
01:00
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Интересно что курил дизайнер
315 931 просмотр
40:29
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Анекдот Шоу. Наталья Медведева, Михаил Кукота, Сергей Жилин.
1 031 362 просмотра
01:58
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Как же здорово, что есть еще те, кому не всё равно...
673 707 просмотров
00:59
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Моя принцесса.
654 806 просмотров
01:02
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Пранк над мужем удался (смотреть до конца)
543 658 просмотров
01:12
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
👀
219 140 просмотров
01:02
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Видно что они очень любят друг друга.У жениха такая добрая улыбка
1 313 104 просмотра
03:01
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Этот рецепт курицы сведет вас с ума! Семья тоже будет в восторге!
84 136 просмотров
00:15
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Облака asperitas в небе над Флоридой
441 942 просмотра
01:11
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Как красиво! До мурашек! Муж и жена станцевали пародию на танец.Браво!
307 170 просмотров
01:02
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Посев огурчиков в грунт без теплицы
173 797 просмотров
01:49
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Я б скaзала, что зaболела и не пoшла бы)🤣
1 672 570 просмотров
01:04
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Зарыбление пруда
656 177 просмотров
00:50
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Первый отечественный земснаряд
99 951 просмотр
00:33
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Такая мелочь. а приятно!
447 655 просмотров
26:02
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Под контролем. Частые ошибки при измерении давления
462 296 просмотров
00:34
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Логово дракона: парк «Кудыкина гора» в Липецкой области
1 357 161 просмотр
загрузка
Показать ещё
Видео
Автопереключение роликов
Ролики из рекомендаций будут запускаться автоматически
01:16
Уроки истории
РАКОВЫЙ КРАЙ
5K просмотров
15 ноя 2022
00:15
Фитнес онлайн
Много интересных видеороликов
14K просмотров
29 ноя 2020
00:17
💥💥💥Набор для чистки бассейна INTEX 28003!💥💥💥 🔥Этот ун...
Торговый Дом Активный Отдых
117K просмотров
6 июл 2021
02:44
Уроки
Вероника Рублева
17K просмотров
7 июн 2017
02:13
Что подарить мужчине? Набор "Мужская энергия"- Fitness Catal...
людмила новикова (лавриненко)
246 просмотров
24 ноя 2023
00:10
Пью Вэлнэс 109 - й день подряд
Александр Самарин
2M просмотров
30 июн 2020
01:00
Вечер без мужчин
Григорий Мазе
5K просмотров
24 янв 2021
05:17
Уроки Ардуино #12 - циклы
ведро укропа
23K просмотров
18 ноя 2018
03:29
Фитнес аэробика "Прикоснись к спорту"! Акция посвящённая пре...
Роман Ахметдинов
2K просмотров
4 авг 2023
05:35
Уроки фотошопа#1 Красивый текст
109K просмотров
5 авг 2016
40:29
Анекдот Шоу. Наталья Медведева, Михаил Кукота, Сергей Жилин.
Анекдот Шоу
1M просмотров
9 мая
01:58
Как же здорово, что есть еще те, кому не всё равно...
Идеи для дачи
673K просмотров
6 мая
00:59
Моя принцесса.
Секрет вкуса
654K просмотров
вчера 08:40
01:02
Пранк над мужем удался (смотреть до конца)
Секрет вкуса
543K просмотров
вчера 08:38
01:12
👀
Секрет вкуса
219K просмотров
07:53
01:02
Видно что они очень любят друг друга.У жениха такая добрая у...
Женский дневник
1M просмотров
4 мая
03:01
Этот рецепт курицы сведет вас с ума! Семья тоже будет в вост...
Вкусные хитрости
84K просмотров
вчера 16:10
00:15
Облака asperitas в небе над Флоридой
Обо всём на свете
441K просмотров
6 мая
01:11
Как красиво! До мурашек! Муж и жена станцевали пародию на та...
Мои стихи
307K просмотров
9 мая
01:02
Посев огурчиков в грунт без теплицы
Дачные советы
173K просмотров
вчера 18:23
01:49
Я б скaзала, что зaболела и не пoшла бы)🤣
Мои стихи
1M просмотров
4 мая
01:04
Зарыбление пруда
Жителям Питера категорически ВХОД ОТКРЫТ
656K просмотров
7 мая
00:50
Первый отечественный земснаряд
Наша страна Россия
99K просмотров
вчера 10:37
00:33
Такая мелочь. а приятно!
КРАСОТКА
447K просмотров
4 мая
26:02
Под контролем. Частые ошибки при измерении давления
Телеканал Доктор
462K просмотров
8 мая
00:51
pladform.ru
Фитнес уроки для мужчин • Приседания без отягощения
Подробное описание смотрите на сайте
http://www.bodymaster.ru
на странице упражнения:
http://www.bodymaster.ru/exercises/kvadritseps/prisedaniya_bez_otyagoshcheniya
Основные мышцы: Квадрицепс Оборудование: Свой вес Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Приседания без отягощения 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки держите за головой. 2. Согните колени и бедра, приседайте, работая мышцами бедер. 3. Сделайте приседание максимально глубоко, затем быстро встаньте и вернитесь в исходное положение. Держите корпус и голову прямо. Проект bodymaster в социальных сетях, присоединяйся:
http://vk.com/club46584117
https://www.facebook.com/bodymastermen
Подбор персональной тренировки на bodymaster.ru:
http://www.bodymaster.ru/training/personal/
Показать еще
4 июн 2015
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться