Почему болит голова? Упражнения, которые избавят от головной боли за 10 минут.
https://doctordlin.ru/ – если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами. Вы можете получить бесплатную консультацию в нашей клинике.
Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео мы разберемся почему болит голова и в чем основные причины головной боли. А в конце видео вы увидите упражнения, которые позволят избавиться от головной боли за 10 минут.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео?
00:27 - Причины головной боли?
01:22 - Тест для проверки напряжения в шейном отделе.
02:16 - Головные боли. На что обратить внимание и почему?
04:36 - Упражнение №1
05:18 - Упражнение №2
07:12 - Упражнение №3
08:16 - Упражнение №4
09:41 - Бонусное упражнение
10:45 - Итоги
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► https://www.youtube.com/channel/UCACxYUqXai-PhTBwBJEBB7g?sub_confirmation=1
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Instagram - https://www.instagram.com/doctordlin/
► Сайт - https://doctordlin.ru/#БолитГолова#ГоловнаяБоль#ПочемуБолитГолова#ПричиныГоловнойБоли#ДокторДлин
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.