🔺 Как навсегда избавиться от боли в пояснице, снять спазм мышц и восстановить симметрию таза, рассказываю тут 👉
https://vk.cc/cwr4bz
🔺 Заберите подарки в честь Дня рождения Школы Векторного Массажа и Соматики по ссылке 👉
https://vk.cc/cwr4eH
🔺 Программы Института остеопатии и метавитоники профессора Эдуарда Нейматова👉
https://goo.su/TzOzLx9
Друзья-коллеги, вами Станислав Черноног.
🔔 В этом выпуске подробно обсуждаем грыжи позвоночника, ведь они в той или иной есть практически у каждого — если не сама грыжа, то ее предвестники: пролапс, протрузия.
Причем сама грыжа — это симптом дисфункции. Некоторое время она может даже помогать: ограничивать гипермобильный сегмент и дополнительно усиливать конструкцию позвоночника. Но если не устранить исходную причину, то грыжа может передавить сосуды, нервы и спинной мозг. А это, в свою очередь, приводит к парезу или параличу.
Основная причина появления грыжи — это перенапряжение мышц. Когда мы говорим о поясничном отделе позвоночника, то особое внимание нужно уделить диафрагме.
Досмотрите это видео до конца и вы узнаете:
✅ Как образуется грыжа
✅ Как проверить, в порядке ли ваша диафрагма
✅ Какие 3 упражнения помогут восстановить нормальный тонус диафрагмы и разгрузить позвоночник
Профессор Нейматов показывает коррекцию диафрагмы на модели 👍
🖐️ Ну как, проверили свою диафрагму? Поделитесь результатами в комментариях.
Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, если нужно еще больше видеоуроков с практиками для здорового позвоночника.
🔺 Узнать о других курсах школы 👉
https://ok.ru/shkolavekt/market
✅ Еще больше интересного о массаже, о здоровье и красоте - подписываемся на группу «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новые видео и темы
https://ok.ru/group/54599736099033 и видео-канал
https://ok.ru/group/54599736099033/video/c1792985
📩 Если Вам интересна наша школа и Вы заинтересованы оперативно получать новости о начале курсов в первый же день начала записи и акциях, то рекомендуем подписаться на нашу рассылку пройдя по ссылке
https://ok.ru/shkolavekt/app/1253573376
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #massage #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #УрокиМассажа #МассажныеТехники #ПрофессияМассажист #грыжа #болитпоясница #болитшея #упражненияотгрыжи #диафрагма #упражнениядлядиафрагмы #эдуарднейматов #метавитоника