Всё те,кто болел ковидом имеют гепатоз печени..
Избавиться от жира в печени или уменьшить жир в печени. Напиток, содержащий яблочный уксус и лимон (лимонная вода), помогут вам укрепить здоровье печени и избавиться от жира в печени. В чем польза яблочного уксуса? Какова польза лимонной воды?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗
https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊
https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - яблочный уксус и лимон для печени;
0:10 - польза яблочного уксуса;
2:42 - польза лимонов;
4:18 - лучший напиток от жирной печени.
Напиток из воды, яблочного уксуса и лимона - отличный напиток для печени. Какова польза совмещения яблочного уксуса и лимона для печени?
Рассмотрим яблочный уксус. Некоторые думают, что в яблочном уксусе много нутриентов, а уксусная матка приносит много пользы здоровью. На самом деле в яблочном уксусе нутриентов не так много. Что касается матки, тут могут быть ферменты и пробиотики, но все это осадок по большей части. Поэтому яблочный уксус - это далеко не волшебная панацея. Это уксусная кислота, в основном.
А уксусная кислота весьма удивительна. Эту кислоту вырабатывают бактерии, которые положительно виляют на организм. Они могут помочь при многих проблемах, особенно при инсулинорезистентности. Они помогают сделать организм чувствительнее к инсулину. Тогда сахар в крови понизится, будет лучше работать мозг, в печени будет откладываться меньше жира и будет меньше воспалений. Яблочный уксус может остановить эти процессы и обратить их вспять.
Яблочный уксус помогает при окислительном стрессе. Он может замедлить ущерб от свободных радикалов. Яблочный уксус помогает запасать гликоген в печени. Также при употреблении яблочного уксуса замечается снижение аппетита, улучшение пищеварения и меньше вздутия. Выбирайте органический яблочный уксус.
Перейдем к лимонам. Можно просто пить лимонный сок. Можно просто выжимать из лимона сок или измельчить целый лимон в блендере. Если измельчать целый лимон, то вы получите больше фитонутриентов и эфирных масел из кожуры. В лимоне много флавоноидов (натуральных соединений, которые оказывают противоокислительное и противовоспалительное действие). В лимоне есть лимонная кислота, которая помогает в профилактике камней в почках и поддерживает митохондрии. Также там содержится витамин С.
Вместе с яблочным уксусом лимоны оказывают гепатопротекторный эффект, т.е. защищают печень. Лимоны помогают уменьшить жир в печени, что помогает уменьшить ущерб от свободных радикалов и окислительного стресса.
Берете стакан воды (300-500 мл), разводите 1 ст. л. яблочного уксуса, добавляете столько же лимонного сока, выжимаете туда целый лимон или добавляете туда измельченный целый лимон. Пейте этот напиток через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
https://youtu.be/2iZygvHLLMI
Опубликован 13 января 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6425238/
2)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622142495
3)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9596597/
4)
https://www.researchgate.net/publication/372917432_Anti-dyslipidemic_and_anti-hypercholesteremic_effects_of_concoction_juice_A_randomized_double-blind_placebo_controlled_trial
5)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8762292/
ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ
https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН
https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал пред...