kettlebell long cycle / Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири)
http://www.kettlebell.ru/
Сильнейший гиревик планеты, чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов демонстрирует упражнения с гирями. Из этого видео вы узнаете о нескольких способах упражнения заброс одной гири (подъём гири), заброс двух гирь, а также о технике выполнения упражнения толчок гирь по длинному циклу.
00:27 -- 01:34 - заброс одной гири
01:35 -- 01:53 - заброс двух гирь
01:54 -- 02:20 - упражнение толчок гирь по длинному циклу
02:21 -- 04:13 - заброс гири (второй способ)
04:15 -- 05:59 - заброс гири ( третий способ)
Другие упражнения с гирей -- смотрите видео на нашем канале:
https://www.youtube.com/channel/UC3Dl6h-8xCgepX-HuOis9uw
Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь под руководством чемпиона мира!
Мы в социальных сетях:
http://vk.com/id212733724http://vk.com/id214351378
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.