Esempio di applicazione del sistema di allenamento PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT, come preparazione ad un workout per la Forza. Il M° Emilio Troiano, mostra delle sequenze di Mobilità Articolare Dinamica a terra, come base per uno sviluppo di esercizi Funzionali per la Forza con Kettlebell, Sbarra, Catene e Corde navali. info corsi di formazione Istruttori www.wta-functionaltraining.com