Ролики из рекомендаций будут запускаться автоматически
03:30
minute by minute attack hanover waiting for case against sap...
MARK CUBAN
8K просмотров
29 июн 2021
02:37
Workout battle Боги Арены - Дмитрий Доценко VS Егор Канашин
31K просмотров
19 авг 2016
09:05
ONE UP ЗА ЖЕРВИНЬО [СЕРЕБРЯНЫЙ ВЫПУСК] #5/ONE UP GERVINHO #5
51K просмотров
3 авг 2016
51:34
Yoga Pilates Cardio Strength and Coordination - 45 min Home...
60K просмотров
31 июл 2016
03:56
One T Cool T - The Magic Key
Ирина Семенченко
20K просмотров
16 ноя 2021
09:01
7 Minute Workout Song (wtimer) Tabata Songs
xghdfhdf hdfhdfh
273 просмотра
18 сен 2022
02:24
People Are Awesome 2016 #2
Алексей Бруев ☢
1M просмотров
22 янв 2016
51:55
Prince & The NPG - Live in New York, (One Nite... Alone Tour...
21507637 G
20K просмотров
8 мая 2018
00:26
defended gay people only for them to become number one terro...
Steve Horton
12K просмотров
6 ноя 2020
03:17
One Direction - One Thing.
Ketsi Malik
15K просмотров
11 ноя 2013
01:01
Хорошо проделанная работа
Млечный Путь - новости космоса
1M просмотров
29 мая
02:15
Простой и недорогой ужин! Так картошку мало кто готовит, а з...
Готовлю вкусно дома
268K просмотров
17 фев 2023
01:09
пранк над мужем удался (смотреть до конца)
Мои стихи
949K просмотров
29 мая
01:30
Композиция из камней у дома
Клуб Дачников
550K просмотров
29 мая
03:02
Вот что значит счастливая и здоровая семья!
Женский дневник
723K просмотров
29 мая
00:35
Комедия, которая дозвонится до каждого
ТНТ
70K просмотров
вчера 17:42
02:20
Теперь она как новая
Млечный Путь - новости космоса
1M просмотров
28 мая
01:08
Какая красота
Женский дневник
397K просмотров
29 мая
50:47
Ирина Понаровская в гостях у «ОК на связи!»
ОК на связи!
3M просмотров
вчера 20:00
01:08
Боже, какие искренние эмоции! Не знаю, как женщина, а я расп...
Мои стихи
260K просмотров
08:59
01:52
Творчество
Хитрости жизни
1M просмотров
27 мая
02:13
За ними сцена. Эпизод 4. Как Шостакович создал антивоенный г...
VK Гид
444K просмотров
вчера 11:53
09:53
Нара, Япония — город тысячи оленей
Путешествия без багажа
327K просмотров
26 мая
02:58
Taких кукoл в мaгазине нe кyпишь, лимитирoванная кoллекция ?...
Женские штучки
315K просмотров
вчера 22:50
03:20
Чем люди только не занимаются. Такого вы еще не видели.
Строительство и ремонт Дома - вДомишке
959K просмотров
28 мая
07:34
ONE MINUTE INTERVAL CARDIO WORKOUT!!!
Set your Gymboss to intervals of 1:00 and 00:30 for 10 rounds. Grab a Gymboss: http://interneka.com/affiliate/AIDLink.php?BID=14612&AID=43022http://www.powhow.com/classes/arfit Amanda's Live Classes on Powhow!
Here it is! The One Minute Interval cardio workout you've been asking for! You can do anything for only a minute at a time!! Its a doozy, but WAY more fun than running on the treadmill for an hour!! Don't you think?! Combine it with my ABS OF STEEL workout for a sexy weekend body!!!
Let ME Train YOU! WWW.FITSTRONGANDSEXY.COM
Customized Fitness Plans, Food Plans, & motivation all tailored to YOU!
PLUS access to my entire DataBase of Full-Length Workout Videos - with new ones coming out every other week.
Never question how to structure your workout routine again, learn how to reach and MAINTAIN your goals once and for all!
Sign Up Today at: www.FitStrongandSexy.com
Love, Amanda
For a list of the workout exercises to print or just to reference, you can click on the following link:
http://amanda-russell.com/videos/workouts/the-1-minute-intervals-workout-cardio-at-its-best/
To stay 'in the know' with all my daily tips and motivation:
Check out my Facebook (Amanda Russell Workouts) and Twitter (arFit) for amazing give-aways of some of my favorite stuff!!!
Follow Me! http://twitter.com/#!/arfit
Friend Me! https://www.facebook.com/arussellfit?ref=ts
AND DON'T FORGET TO SUBSCRIBE!!!
Royalty Free Music by http://audiomicro.com/royalty-free-music
Sound Effects by http://audiomicro.com/sound-effects
Показать еще
25 авг 2014
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.