Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
Отжимание на руках для мышц плечевого пояса
Самодельную рамку - подобие спортивных брусьев установить на подоконник и верх спинки кресла. Упр. выполняется сначала сгибая ноги , затем отжиматься с полным весом.
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.