Данный комплекс упражнений в короткий срок улучшит состояние всего позвоночника, сделает его гибким, суставы подвижными, улучшит осанку.
Упражнения отлично подойдут людям с остеохондрозом позвоночника и сутулостью. Да и вообще, это прекрасная разминка после трудового дня.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.