«Тебе не одиноко» — проект о проблемах, с которыми часто сталкиваются подростки.
Как выйти из токсичных отношений? Стоит ли сходиться с бывшими? Рассказываем в заключительном эпизоде видеоподкаста «Тебе не одиноко».
В этом выпуске:
01:02 — о чём выпуск
01:25 — психолог о токсичных отношениях
02:14 — гости эпизода: Вася Алдерсон и Оля Саленко
02:55 — был ли опыт токсичных отношений у Васи
03:22 — что вообще такое токсичные отношения
04:44 — Оля о своём опыте токсичных отношений
05:50 — как распределяются роли в паре
07:16 — почему мы застреваем в токсичных отношениях
08:57 — как выйти из токсичных отношений
10:47 — как формируются наши представления об отношениях
13:09 — могут ли друзья помочь выйти из абьюза
18:06 — как выстраивать границы в отношениях
19:12 — где лежит грань между манипуляцией и выстраиванием границ
20:39 – как разговаривать об отношениях
23:00 – стоит ли сходиться с бывшими
23:53 – как не попасть в токсичные отношения
25:37 – как не вернуться к токсичным отношениям
26:08 – как сохранить здоровые отношения
27:47 — ЧЕКЛИСТ. Как вести себя в токсичных отношениях
В выпуске участвуют:
— Даниил Мотин, ведущий
— Вася Алдерсон, блогер, тиктокер
— Оля Саленко, шеф-редактор журнала GRAZIA
Психолог: Мария Зеленова, кризисный и клинический психолог, руководитель программы Травли NET
Горячая линия психологической помощи подросткам: 8 (800) 500-44-14
Сайт программы Травли NET:
https://травлинет.рф
Сайт АНО «Журавлик»:
https://zhuravlik.org/
В подкасте использованы сцены из сериала «Моя большая тайна» (18+):
https://okko.tv/s/4qn