Тренировка высокой интенсивности с резиновым эспандером.
3 круга по 15 повторений, в качестве отдыха используем прыжки с приседаниями.
Цель тренировки:
- сжигание подкожного жира;
- придание мышцам тонуса и рельефа.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.