Мясо мидии – это чистый высококачественный белок. Оно богато фосфатидами. Что благотворно влияют на работу печени. Эти моллюски довольно жирные, но так называемым «полезным» жиром, в состав которого входят особо полезные полиненасыщенные жирные кислоты. Это особые вещества, что улучшают работу мозга и возвращают былую остроту зрения. В состав мидий входят различные микроэлементы, среди которых цинк, марганец, йод, кобальт, медь, около 20 незаменимых аминокислот, а также витамины В2, В6, В1, РР, а также Е и D. Кроме того мидии являются отличным антиоксидантом. Особенно много в мидиях кобальта: почти в десять раз больше, чем в свиной, говяжьей и куриной печени. Научно доказанным фактом является то, что употребление этого моллюска в пищу снижает риск возникновения онкологических заболеваний, является отменным средством для профилактики артрита. Также мидии славятся своей способностью укреплять иммунитет. Доказаны клиническими испытаниями свойства мидии противостоять онкологическим заболеваниям, артриту, а также повышать иммунную защиту организма. Более того, мидии – природный антиоксидант, поскольку содержат витамин Е, а также витамины группы В и D, микроэлементы и биологически активные вещества. По питательности их часто приравнивают к куриным яйцам, ведь в белке мидий содержатся все необходимые аминокислоты. Рапана — род хищных брюхоногих моллюсков. Черноморская рапана некоторыми учеными выделена в отдельный вид Rapana pontica. Черноморская рапана - это потомок дальневосточной рапаны, обитающей преимущественно в водах Японского моря. Польза рапанов гораздо выше, чем польза других моллюсков, так как они питаются исключительно мясом. Благодаря этому в мясе рапанов содержится большое количества белка, который помогает организму восстановить энергию. Кроме белка, в мясе рапанов содержится довольно много всевозможных микроэлементов , которые помогают поддерживать иммунную систему организма: калий , натрий , кальций , йод , железо и фосфор . Также в состав рапанов входит огромное количество витаминов , таких как Е, С, А, РР и витаминов группы В. В своей совокупности все эти элементы помогают нашему организму эффективнее бороться с болезнями и вирусами. Подводная охота 2017. Подводная охота в крыму. Подводный мир. Одесса 2017. Дайвинг Чёрное море. לתפוס מולים, Rapana. Catturiamo le cozze e рапаны. ловля рапанов . рапаны одесса . рапаны рецепт. рапаны как чистить. рапаны польза. черноморский рапан. рапаны рецепты приготовления. рапаны в черном море. готовим морепродукты. самые полезные морепродукты. как ловить мидии. мидии в сливочном соусе. мидии рецепт. мидии одесса. готовим мидии. мидии рапаны. как приготовить мидии и рапаны рецепты. how to cook mussels and Rapana recipes. как се приготвят миди и рапаны рецепти. hoe om te koken de mosselen en Rapana recepten. πώς να μαγειρέψουν τα μύδια και рапаны συνταγές. conas chun cócaireacht diúilicíní agus Rapana oidis. cómo preparar mejillones y рапаны recetas. come preparare le cozze e рапаны ricette. wie die Miesmuscheln Kochen und Rezepte Rapany. hvordan å lage mat, blåskjell og Rapana oppskrifter. pişirmek için nasıl midye ve рапаны yemek tarifleri. comment faire cuire les moules et rapana recettes. kako kuhati školjke i рапаны recepti. Как ловить мидии. Готовим мидии. Готовим рапаны. Как готовить рапаны. Ловля мидий. Готовим море продукты. Рецепт морепродуктов. Лобстеры. Ловим Лобстеров. мидии рецепты приготовления. ловля мидий черном море. как ловить мидии в черном море видео. ловля мидий черном море. ловля мидий на черном море. подводная охота чёрное море. подводная охота 2016 . Ta blåskjell og Rapana.Pegamos os mexilhões e рапаны.チムラサキイガイやRapanaます。Nous attrapons les moules et rapana.подводная охота одесса. дайвинг одесса. дайвинг в крыму. Catch mussels and Rapana.дайвинг в черном море. дайвинг на черном море. дайвинг в азовском море. подводный мир черного моря. подводный мир. ловля с берега. ловим на спиннинг. подводный мир океана. ловим с берега бычка. ловим с лодки на с...