Идеально сбалансированный состав для здоровья и иммунитета: лимоны, чеснок, имбирь, льняное масло и мед.
Подробнее:
http://hhands.ru/vitamine_health/
В смеси сбалансированное сочетание продуктов богатых главными витаминами - лимон, имбирь, чеснок, мед и льняное масло.
Принимать эту смесь нужно за пол часа до еду, запивая стаканом воды. Я принимаю натощак. И не бойтесь, чеснока не будет чувствоваться совсем. Проверено неоднократно.
Лимон богат витаминами А, B, B1, B2, E, D и витамин P, известный также как «цитрин» и характерный только для цитрусовых растений.
Один из главных факторов, обуславливающих высокую пользу лимона – это содержание во фрукте лимонной кислоты, которая способствует очищению организма от шлаков, улучшение деятельности пищеварительной системы, зрения, кровообращения, повышает иммунитет и является незаменимым средством при лечении заболеваний верхних дыхательных путей.
Имбирь имеет бактерицидные, противовоспалительные, успокаивающие, тонизирующие и обезболивающие свойства. В состав имбиря входит почти полный комплекс витаминов группы В, которые необходимы, прежде всего, для работы сердечно-сосудистой системы (фолиевая кислота), а также для поддержания организма в тонусе.
Чеснок - противовирусное, противовоспалительное, фунгицидное, противопротозойное действие. Чеснок также содержит фитонциды, убивающие или подавляющие рост бактерий.
Льняное масло содержит Омега-3 и Омега-6, что способствует нормализации обменных процессов и нормализует работу всей пищеварительной системы человека.
Мед содержит просто огромное количество полезных элементов, таких как каротин, протеин, витамины группы B, витамин C, а так же витамин PP и кроме того ферменты, различные эфирные мосла, органические кислоты, содержится сахар и азотистые соединения. В состав меда в общем количестве входит более трехсот самых различных веществ.