Простуда — реакция организма на заражение. Она вызвана бактериальной инфекцией или вирусом: ОРВИ или аденовирусом. Вирус попадает в организм через верхние дыхательные пути и размножается во рту, в горле и носовой полости. У вас появляется насморк, болит горло, поднимается температура.
Совет первый — избавьтесь от симптомов простуды: заложенности носа, боли в горле, головной боли. Вам надо больше спать и ничего не должно вам в этом мешать. Поэтому промойте нос, сделайте ингаляцию, прополощите горло травяным настоем, пососите пастилки или леденцы от кашля, выпейте таблетку от головной боли и ложитесь спать.
Совет второй — не снижайте температуру, пока она не достигнет отметки 38-38,5 градусов. Температура повышается, потому что организм отправляет армию кроветворных телец на борьбу с инфекцией. Начинается война в клетках и выделяется много энергии. Повышенная температура убивает бактерии и запускает иммунный ответ. Так что если у вас нет сопутствующих заболеваний, при которых повышенная температура крайне опасна, не принимайте жаропонижающее. Но если температура повысилась до 39 градусов, вызывайте врача.
И совет номер три — не пейте растворимые горячие напитки, которые обещают поставить вас на ноги за один день. Они состоят из ударной дозы парацетамола, сосудосуживающего, отхаркивающего, кофеина и аскорбиновой кислоты.
Читайте http://lifehacker.ru/
И подписывайтесь в социальных сетях
Facebook: https://www.facebook.com/lifehacker.ru
Вконтакте: https://vk.com/lifehacker_ru
Твиттер: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: http://www.youtube.com/user/lifehackertv
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.