Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портновой
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG
Группа Вконтакте: http://vk.com/musclerussia
Страничка Ольги Вконтакте : http://vk.com/id356632
Есть проблемы со спиной? Мучают боли или испытываете дискомфорт в районе позвоночника? Тогда выполняйте данную программу тренировки, которая выполняется с весом собственного тела. Вам не нужны никакие тренажёры и другие приспособления: только коврик и желание стать здоровее.
В данном комплексе чемпионка по кросс-фиту Ольга Портнова продемонстрировала 20 отличных упражнений, рассказав об их технике и показав их на практике.
Выполняйте данный комплекс каждую неделю и тогда вас больше не будет беспокоить проблемы со спиной.
У вас есть вопрос к Ольге, тогда задавайте его на сайте мышцы.рф/задать-вопрос и мы ответим на него в программе «Не Вопрос!»
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.