Из какого ты теста? Кейли, Эмили и Лорен проводят последние тренировки перед пробными на Чемпионат Мира, в то время как Пэйсон учится в балетном классе. Саша обеспокоен состоянием здоровья Кейли и просит Марти не позволить ей выполнять элемент, необходимый для победы. Марти увольняют как тренера Национальной Сборной и Эллен становится её новым тренером. У Эмили наступают трудные времена с Эллен Билс, и она начинает понемногу терять веру в себя. В конце концов, бунтарки из Рока показывают себя, а Лорен, Эмили и Хлои узнают, что Стив Таннер тайно финансирует Эмили.