Взрывной комплекс на плечи ( в частности на переднюю и среднюю дельту)
Домашняя тренировка на плечи,с суперсэтами,,в частности на передний и средний пучок дельты,в интенсивном тэмпе.Жесткий памп,с увеличением веса,и статикой.Плечи отлетают.Эксперементируем.P.S.Cтатика убийственная вешчь.Личный влог
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.