↓↓↓♡♥✿ INFOS PLUS BAS ✿♥♡↓↓↓ Abonne-toi c'est gratuit ☛ http://bit.ly/chocmiel ✌ ----------------------------------------------------------------- Voilà une première recette Dukan, je ne suis pas fan de ce régime, mais l'homme veut perdre quelques kilos, alors il a bien fallu que je me plie à ses désirs pour tenter avec le peu d'ingrédients de base, de lui faire des recettes "potables" ... !! Celle ci est bien sympa, simple rapide, épicée juste comme il faut ! ça change ! Ici, il y a 4 escalopes, ce régime est hyperprotéiné, donc au départ il mangeait que de la viande (ou poisson, ou crevettes etc...) alors 4 escalopes n'était pas de trop pour nourrir son homme Pour 1 repas copieux avec 4 escalopes : - 4 escalopes de poulet - 1 oignon - 1 gousse d'aïl - 1 petite cs d'huile d'olive - Poivre et sel - Persil - 1 yaourt 0% - 1 cs de curry en poudre Bon app' !! ------------------- ♦ Bons plans ♦ ------------------- 5% de rabais sur Candysan avec le code "189159804" Clique ici ☛ http://www.candysan.com/?s=189159804 3 euros offert et plus sur vos achats internet : Clique ici ☛ http://fr.igraal.com/?parrain=AG_572481ee7feaa ------------------- ♦ Me faire un don ♦ ------------------- ► Paypal : https://goo.gl/jS5c1a ------------------- ♦ Pour me suivre ♦ ------------------- ► Facebook : http://www.facebook.com/Chocmiel ► Insta : http://instagram.com/chocmiel ► Twitter : http://twitter.com/Chocmielcooking ► Pinterest : http://pinterest.com/chocmiel ------------------☺ Mes vidéos populaires ☺ ------------------- https://www.youtube.com/user/Chocmiel/videos?sort=p&view=0&shelf_id=10 ------------------- ✉ Contact ✉ ------------------- Mail Pro : chocmiel(a)gmail.com