Представленна уникальная гимнастика древней бирманской школы ШАНГИ У ТАУНГ ДИН СТАЙЛ впервые становится доступной европейскому человеку. Комплекс включает в себя упражнения на гибкость суставов и позвоночника, методику индивидуального самомассажа основных энергетических точек, потягивающие упражнения, наклоны, вращения, скручивающие движения. Регулярные занятия улучшают обмен веществ, кровообращение в позвоночнике и брюшной полости, концентрируют работу мозга, устраняют усталость и раздражение, боли в спине, сердечную боль неврологического характера, бессонницу, стабилизируют кровяное давление, препятствуют отложению солей. Предлагаемый комплекс -- идеальная составная часть разминки для занимающихся различными видами единоборств. Represented by a unique school gymnastics ancient Burmese Shango U Thaung DIN STYLE first becomes available to the European man . The complex includes exercises for flexibility of joints and spine, individual self-massage technique of the main energy points , sipping exercise , bending , rotating, twisting motion. Regular exercises improve metabolism , blood circulation in the spine and abdomen , concentrated the brain , eliminate fatigue and irritation , back pain , heart pain neurological , insomnia , stabilize blood pressure , prevent the deposition of salts. The proposed complex - the perfect warm-up for the part of dealing with different kinds of martial arts .