Включите субтитры к видео. Сразу станет понятно. Му Юйчунь рассказывает, как улучшить слух и показывает методы массажа для слуха. Эти упражнения отличная профилактика для слуха. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом. Подробнее о Му Юйчуне http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/ http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/ http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml По этой ссылке вы можете почитать о его учителях - http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C Подпишитесь на канал. https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику: Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir) Viber, WhatsApp 063 2299447 Telegram 067 6541448 Facebook - https://www.facebook.com/fedortsovvladimir Ассоциация традиций и культуры Китая. Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 25 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников. http://www.zhengongfu.org/ Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu wushuodessa wushuvision muyuchun китайская медицина Текст к субтитрам - Сейчас жизнь у людей трудная. Много вопросов мешают жить спокойно и заставляют волноваться. Иногда сердце или почки, или печень не здоровы. Иногда огонь или эмоции поднимаются вверх и в голове начинается как будто пожар. Потом внутри уха возникает шум или гул, как от ветра, или звон, или гудит, как ток, или шуршание, как муравьи. Разные типы шума. Мешают ушам хорошо слышать и мешают спать. Потому, что внутри волнение, не дает быть спокойным. Первое - надо быть спокойным. Чтобы внутренний ритм был правильным и хорошим. Кровь спокойно циркулировала. Мы начинаем массировать свои руки. Трем руку об руку. Потом руки, как насос. Не надо сильно. Как волна. Дышим и проговариваем упражнение. Потом начинаем тереть руки. Трем, трем... Пять минут. Теперь начинаем массаж вот здесь ... Мизинец и безымянный пальцы отвечают, за печень и почки, они связаны с ними. Делаем массаж для улучшения циркуляции крови. Потом делаем такой массаж. Надо делать массаж вот в этом месте ... Надо, чтобы стало тепло. В это же время прислушиваемся к звуку. Потом вот так массаж. В этих двух местах надо делать массаж. Этот массаж для спокойной нервной системы. Делаем массаж, Трем. Потом начинаем тянуть пальцы. Делаем налево и потом направо. Потом с руками заканчиваем. Тело спокойное и ровное. В руках ощущение, что держим небо. Потом закрываем руками глаза. Делаем массаж глаз. Потом выше. Массируем это место на голове. Это называется Солнце. Для того, чтобы энергия ян направилась внутрь. Раньше мы делали массаж для инь, сейчас делаем для ян. Надо, чтобы инь и ян менялась. Потом закрываем уши. Сильно закрываем. Потом громко дышим... как на видео. Потом руки, как насос, открывают уши. Внутри делаем как толчок. Потом делаем массаж на груди. Сверху вниз. Не сильно. Ощущение, что рука внутри своего тела. Потом садимся вот так, как на видео. Наклоняемся ниже и начинаем делать массаж сзади головы. Сзади на затылке ищем бугорки. Их и массируем. Выше и ниже. Потом начинаем тереть. Потом начинаем тереть только шею. Уже не голову, а только шею. Закрываем ухо и нос, как на видео. Слушаем этот звук. Появляется ощущение, что голова внутри стала чистой и легкой. В ухе тишина, как в очень тихом месте. Потом другое ухо. Повторяем. Для спокойного ощущения внутри головы. Потом за ухом, есть косточки, как горки. Там можно найти очень маленькую ямку. Там надо делать массаж. Не рукой делать массаж, а голова прижимается к руке. Налево и направо. Нажимаем. Сухожилие. Обязательно надо громко проговаривать. Все, что делаем пр...