Полезные свойства овсяного молока
Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Регуляция уровня сахара в крови.
Отсутствие лактозы.
Профилактика анемии.
Укрепление иммунитета.
Польза для кожи.
Снижение веса.
Рецепт ниже – Будьте здоровы!
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/c/ПрощеНеПридумаешь
****************************************
Вам потребуется Овсянка(Геркулес) и холодная кипяченая вода в пропорциях 1:10, у меня показано 100 гр. овсяных хлопьев на 1 литр воды. Замочили на ночь, или 6-8 часов, как Вам удобнее, чтоб овсяные хлопья разбухли. После этого смесь взбить блендером до однородной консистенции. Полученный напиток можно пропустить через мелкое сито или марлю, но это необязательно.
Овсяное молоко в своем составе содержит различные макро- и микроэлементы, полезные для здоровья человека. В продукте присутствует значительное количество кальция, марганца, меди, железа, натрия и магния. В состав входят витамины группы В, Н и Е. Присутствуют сахара природного происхождения, пищевые волокна и клетчатка, а также различные аминокислоты.
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Одноклассники: https://ok.ru/ok.nymka
Группа ВКонтакте: https://vk.com/domhitrosti
💗 Благодарю за поддержку канала:
🍀 Яндекс: money.yandex.ru/to/410014054575324
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.