ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32
Всем привет! В этом видео я покажу один из своих комплексов в планке. Этот комплекс можно модифицировать под разные уровни подготовки увеличивая или уменьшая время интервалов.
Подписывайтесь на соцсети:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Поддержать проект:
Карта сбер - 5469380072730392
Музыка:
SaneBeats - Cuban
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.