🍮Творожный пудинг низкоуглеводный | ПП рецепт | MEITAN FAMILY
Предложенный инстаграм-блогером @the_ksusha рецепт творожного пудинга, подойдет, тем кто следит за фигурой. В составе нет сахара, а мука заменена белковым напитком с клубникой, который легко и полностью усваивается в тонком кишечнике, обогащает организм незаменимыми аминокислотами, продлевая красоту и сохраняя здоровье.
Готовить этот пудинг проще простого, а подавать вкуснее всего со свежими ягодами!
🕥Время приготовления: 45 минут
🍓Ингредиенты:
Молоко 0,5% - 175 мл
Манка – 35 мг
Яйцо - 2 шт.
Белковый напиток с клубникой MEITAN FAMILY – 1 ст. л.
Обезжиренный творог – 250 гр
Ванилин
Цедра лимона
🥣Приготовление:
1. Сварите крутую манную кашу.
2. Отделите желтки от белков, 2 яичных желтка добавьте в кашу.
3. Тщательно перемешайте миксером кашу с белковым напитком, обезжиренным творогом, цедрой лимона и ванилином.
4. Оставшиеся белки взбейте до густой пены и аккуратно смешайте с кашей.
5. Разложите пудинг по формочкам и выпекайте в разогретой до 180°С духовке на среднем уровне 35 минут.
Приятного аппетита!
👩🍳Рецептом вкусного и полезного творожного пудинга поделилась инстаграм-блогер @the_ksusha - https://www.instagram.com/p/BrVXEdDAN9r/.
▶Покупайте продукцию для правильного питания от МейТан здесь - https://clck.ru/FFzkP.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.