Что поможет сохранить сосуды здоровыми:

Любая даже самая минимальная физическая активность способна улучшить состояние сосудов, а регулярная активность еще и улучшить настроение. Именно сокращение мышц помогает крови двигаться по венам к сердцу, не позволяя ей застаиваться и дополнительно ухудшать состояние сосудов;

Снижение количества выкуриваемых сигарет или полный отказ от курения, а также снижение употребления алкоголя — эти вредные привычки сами по себе провоцируют риск развития эндотелиальной дисфункции;

Питание, богатое овощами и рыбой (средиземноморская диета) — уменьшает окислительный стресс и риск тромбоза;

Дыхательные практики, прогулки, общение с близкими и все, что помогает лично вам снизить уровень стресса — длительное повышение гормонов стресса не только увеличивает риск развития артериальной гипертензии, но и нарушает баланс про- и воспалительных маркеров в эпителии сосудов;

Лечение варикоза ног, тромбофлебита, тромбоза, трофических язв Тюмень
Тюмень, улица Комсомольская, 8
venum72.ru
+7 (3452) 50-06-21

#лечениеварикоза #варикоз #тюмень #сосудистыйхирург #флеболог