❗️ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НАТОЩАК❗️

🍌БАНАНЫ - легкоусваиваемый магний даёт большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
🍊ЦИТРУСОВЫЕ - если у вас проблемы с ЖКТ, их употребления лучше избежать, чтобы не провоцировать изжогу, аллергию или гастрит.
🍅ПОМИДОРЫ - дубильная кислота в контакте с желудочным соком может стать причиной раздражения слизистой желудка.
🥒ОГУРЦЫ - дискомфорт и изжога могут быть вызваны недостаточным количеством желудочного сока с утра.
🍐ГРУША - содержит большое количество грубой клетчатки, что может травмировать слизистую пустого желудка.
🌶СПЕЦИИ - острые специи раздражают слизистую и стимулируют выделение бОльшего количества желудочного сока, что негативно сказывается на жкт.
🙏🏼