Рыбные тефтели 🔥

📋 Ингредиенты:
Лук - 1 шт.
Морковь - 2 шт. (большие)
Томатная паста - 3 ст.л. (с горкой)
Кипяток - 100 мл.
Филе минтая - 700 гр.
Яйцо - 1 шт.
Сливочное масло - 50 гр.
Овсяные хлопья - 3 ст.л.
Мука - 50 гр. (для обвалки)
Соль/чёрный перец горошком
Лавровый лист - 4 шт.
Чеснок - 2 шт.
Растительное масло (для жарки)
📋 Приготовление в видео