Почитайте эту информацию. Есть над чем задуматься. Думаю, она будет полезна: --*Что такое саркопения?* *Женщинам и мужчинам старше 40 лет обязательно прочитать* *Какой биологический феномен (саркопения) появляется у человека в пожилом возрасте?* Саркопения на самом деле представляет собой потерю мышечной массы и прочности скелета в результате старения. ● Это ужасная ситуация. ● Давайте откроем саркопению! ● 1. Чтобы выработать привычку стоять... не просто сидеть! ...и если можешь сидеть, не ложись ! ● 2. Если пожилой человек заболел и попал в больницу, не просите его больше отдыхать, лежать и отдыхать и не вставать с постели ! ● Если неделю лежать, вы потеряете минимум 5%
Всех, дорогих моему сердцу женщин, коих знал и знаю, с которыми свела судьба по жизни в школе - одноклассниц, однокашниц в ДИИТе, сослуживиц в ЖДВ, коллег по работе в ОАО РЖД – с праздником 8 марта! Всех помню и желаю вам всего лучшего, что только можно пожелать! Спасибо вам за то, что вы украсили мою жизнь! Спасибо, что вы были, есть и, дай Бог, будете ещё много-много лет на этой земле! Счастья вам, дорогие, весенней радости и вечной любви!