С Днём Любви Семьи и Верности
Помните, что мы мужья пока живы наши жены и соответственно наоборот. Дети выпорхнут из родительского гнезда, а нам стареть вместе.
Многие праздники ассоциируются с застольями и вкусной едой. И кстати это совершенно нормально я сам очень люблю бывать в ресторанах.
Весь вопрос в том, что вы выбираете: просто вкусное блюдо, которое мы не готовим дома или прием пищи, под девизом "больше не влезает"
Лишние килограммы, которые с лёгкостью могут появиться после обильных застолий , могут сильно сократить совместно прожитые годы!!!
Давайте заботиться о своем весе, для того чтобы жить вместе долго и счастливо
.
#моясемья#моялюбовь#половинка#любовь
Зачем люди выставляют фото с пьянок, с алкоголем, с сигаретами?
Это типа показать свою крутость? Не понимаю... Мотивировать людей повторять это?
Я считаю надо показывать, как ты путешествуешь, как ты занимаешься спортом, как ты что-то создаёшь (например Я создаю фигуры мечты), как учишься чему-то новому, своих детей, красоту - вообщем то, что может вдохновить людей, помочь измениться в лучшую сторону, порадовать чем-то.
А как вы считаете, что нужно выставлять в соцсети?
#контент#соцсети#моемнение
Можно ли похудеть раз и навсегда?
А что будет с мышцами если потренировать их месяц, а потом забросить это? Ну или не чистить зубы каждый день? Зачем убираться в доме, если мы месяц назад это уже делали?
Многие хотят получить результат раз и навсегда. Но в жизни ВСЁ устроено по-другому.
Рутина - ежедневные действия, то что помогает поддерживать полученные результаты.
Легко ли всю жизнь поддерживать строгую ограничительную диету - конечно нет. Невозможно все время сидеть на гречке, на кефире или делать что-нибудь подобное.
Но можно сколь угодно долгое время придерживаться Сбалансированного питания. И это мы это видим на себе и многих наших клиентах
Мы: я и Наталья знаем как
Как часто мы задаемся этим вопросом, особенно если хотим сохранить хорошее самочувствие и красивую фигуру?
Кстати ваши лайки вам ничего не стоят, а мне приятны
Хорошо если регулярно. И это не значит, что ответ всегда "нет" . Это значит, что нужно понимать сколько, чего, в какое время мы себе можем позволить.
Вопросов много, ответов ещё больше, потому что у каждого из нас своя ситуация. Но есть общие правила:
- не передать
- не доедать, если наелись
- положить на тарелку меньше обычного
- вредную, но вкусную еду есть редко
- начать трапезу с овощного салата
- не наедаться вечером.
Нюанс в том, что в одиночку следовать этим правилам ооооочень сложно. И к тому же есть реальная жизнь.