Прокрастинация: что это, как с ней бороться?

🤔
«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!» — эту фразу знают все, но следовать ей гораздо сложнее, чем произнести. Согласно исследованиям, множество людей во всем мире страдают от прокрастинации (от латинского procrastinare — «откладывать»).
Однако за этим явлением может скрываться более серьезная психологическая проблема.
Давайте разберемся, что такое прокрастинация, когда она требует лечения, и какие стратегии помогают преодолеть «синдром завтрашнего дня».
Читайте подробнее на сайте 👉 https://vashehobbyrf.ru/prokrastinatsiya/