Сейчас модно говорить о пользе флавоноидов, содержащихся в том же красном вине. Эти вещества нормализуют холестерин в крови и снижают риск тромбозов.
❗️Но если вы выбрали путь ЗОЖ и ПП, придется исключить из своего рациона алкоголь в любом его проявлении. И вот несколько причин:
1️⃣Употребление алкоголя стимулирует нейроны, отвечающие за аппетит. После того, как человек выпьет алкоголь, он практически сразу чувствует голод.
2️⃣Алкоголь задерживает жидкость в организме. На следующий день после вечеринки цифры на весах вас не порадуют.
3️⃣Напитки, содержащие алкоголь, замедляют обмен веществ. Это приводит к торможению процесса похудения.
4️⃣Часто алкоголь закусывают далеко не диетическими продуктами.
✅Но бокальчик красного или белого сухого вина раз в неделю вы спокойно можете себе позволить. Это не скажется на состоянии вашего организма.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев