‼ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).
👉СИМПТОМЫ во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп:
- чувство усталости
- затруднённое дыхание
- высокая температура
- кашель и / или боль в горле
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
‼Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
❓Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
❓Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
🆘Если ответ на эти вопросы положителен - к симптомам следует отнестись максимально внимательно.
⁉Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
⁉КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
‼ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЧИСТОТУ РУК И ПОВЕРХНОСТЕЙ
👉Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
👉Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
👉Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
👉Всегда мойте руки перед едой.
👉Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
👉Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
👉Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
👉Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
👉На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
‼ ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
‼ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
⁉ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
👉Вызовите врача.
👉Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
👉Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми и пожилыми.
👉Часто проветривайте помещение.
👉Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
👉Часто мойте руки с мылом.
👉Ухаживая за больным, используйте медицинскую маску и мойте руки после контакта с ним.
👉Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Источник: https://www.rospotrebnadzor.ru/ #здоровье #профилактика #меицинскаямаска #гигиена #профилактикагриппа #грипп #орви #профилактикаорви #профилактикакоронавируса #коронавирус