ПП-завтрак: яблоки с творогом и йогуртом!

На 100 грамм всего 57 ккал!Б-4, Ж-1, У-7,5Ингредиенты:лимон — 1 штукаяблоки — 5 штукнежирный творог — 200 граммйогурт — 100 граммяйцо — 1 штукаПриготовление:Яблоки очищаем и нарезаем дольками, сбрызгиваем соком лимона.Смешиваем творог, йогурт, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выкладываем яблоки в форму для запекания и заливаем полученн...
Читайте далее: http://girl.vanilla.su/zdorove/2525-pp-zavtrak-yabloki-s-tvorogom-i-jogurtom.html