Ровная и красивая осанка: 7 упражнений, чтобы спина не болела

В современном мире от проблем с осанкой страдает каждый второй. Все больше людей жалуются на сутулость, боли в спине и неприятную жесткость в теле. Почему так происходит? Причины кроются в образе жизни, который ведут современные люди. Но это можно исправить с помощью нехитрых упражнений. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова поделилась с нами комплексом, который поможет избавиться от болей в спине и выровнять осанку. Длительное сидение за компьютером, мало движения, постоянный наклон головы в телефон, неправильно организованное рабочее место, стрес... Далее http://vanilla.su/rovnaya-i-krasivaya-osanka-7-uprazhneniy-chtoby-spina-ne-bolela.html