А что так можно было?

Закончились праздники с оливье и чаепития с печеньками и конфетками с соседками. Хорошо что в питании каждый день был питательный коктейль для контроля веса.
И прогулки каждый день примерно 10000 шагов (когда больше, когда меньше) Оказывается в праздники можно и не набрать лишний вес, а даже немного постройнеть. Мне это очень нравится, и для здоровья полезно. И настроение замечательное. И совесть не мучает, что что то сьела неполезное
Коктейль для контроля веса у нас 🔥🔥🔥 1 раз в день пью каждый день, там белок + витамины) Ну и питаюсь по схеме 80/20😁 80% для пользы, 20% для удовольствия! Пироженки и конфетки иногда ем, но без фанатизма)
У меня уже куча запросов в личку на похудение 🤪 Только я не за похудение) Я за здоровье, за здоровый рацион, за движение)
А тело просто говорит за это спасибо!