Готовим вкусный салат для сытного обеда или праздничного стола. В состав салата входит большое количество ингредиентов, которые отменно сочетаются между собой. В салате присутствует много овощей, а также копченая колбаса и яйца. Салат заправляется густым несладким йогуртом, он отлично заменяет майонез, делая блюдо менее калорийным. Этот питательный салат не требует дополнительных блюд при подаче.
Ингредиенты на 4 порции:
Копченая колбаса 300 г
Яйцо куриное 4 шт
Болгарский перец 1/2-1 шт
Лук репчатый 1 шт
Маринованные огурцы 2 шт
Консервированная кукуруза 280 г
Йогурт 4-5 ст.л (по желанию можно заменить сметаной)
Приготовление:
1. Приготовьте все необходимые продукты по списку.
Консервированную кукурузу из банки перекиньте в сито, полностью избавляя ее от маринада. Затем кукурузу перекиньте в глубокую емкость. Копченую колбасу нарежьте соломкой, добавьте к кукурузе.
2. Яйца сварите вкрутую, очистите, нарежьте полосками, закиньте в емкость.
3. Маринованные огурцы нарежьте тонкими полосками. Сок, который выделился при нарезке, слейте. Огурцы поместите к другим ингредиентам.
4. Лук очистите от пленки,у перца удалите семена внутри. Овощи ополосните, нарежьте тонкими перьями, добавьте в салат.
5. Салат заправьте йогуртом, приправьте солью и перцем, перемешайте. Йогурт можно заменить густой сметаной.
6. Переложите его в тарелку для подачи, украсьте зеленью.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев