после забега CrazyOwl 50k, я вернулся к полноценным беговым тренировкам. До этого всю прошлую неделю восстанавливался на велосипеде, сменил работу и получил слот на забег в Суздале в июле. Расскажу по порядку

Итоговое время на Crazy Owl 22 — 6:32 (259 из 651). Рассчитывал на 7 часов. Результат меня порадовал. Программа тренировок, что составил, хорошо зашла. О забеге чуть позже напишу отдельный пост.

Слот на Golden Ring Ultra Trail 80k получен. Забег пройдет традиционно в Суздале 24 июля. Хотел бежать 100к, на на Сове понял, что сотка пока слишком. Остается полноценно 3 недели для подготовки. Задача — пробежать и не сойти.

С новой работой нужно адаптировать и график тренировок. Рядом есть Тимерязевский парк, рельеф разный, но горок нет. Хорошее место

Площадка для воркаута есть в 5 минутах от офиса — «Приведи Себя в Порядо