-----------------------

---

Так грациозны вокруг пустоты (Статья о работе с детьми с аутизмом)

Я наблюдаю за ребенком в зале. За ребенком и его мамой. А внутри лишь пустота… Нет привычного, почти сакрального трепета, который я чувствую, когда наблюдаю пару мать и дитя. Нет нежности, радости, наполнения любовью, только пустота. Такая пустота, когда вокруг нет ничего, когда нет никого, нет звуков, красок, света, нет связей, и чувств тоже нет. Передо мной пара, где малыш - с расстройством аутистического спектра. Моя задача – наполнить эту пустоту присутствием, звуками, светом, чувствами, установить между ними связи.
Все, что у меня есть, – это пространство, в котором мы все находимся, способность нас всех двигаться и ощущение пустоты. И время, на наполнение пустоты уйдет много времени: полгода, год, несколько лет. Здесь все индивидуально. Пространство, движение, ощущение пустоты, время – это, с одной стороны, мало, с другой - достаточно, более, чем достаточно.
Я держусь за эту пустоту, слушаю её, внимаю ей и начинаю двигаться рядом с ней, повторяя движения малыша. Танец рядом с пустотой. Для меня еще закрыт вход в неё. И я стараюсь сохранить внутри себя ясное присутствие этой пустоты рядом с собой.
Так для меня начинается терапия с аутистом или ребенком с расстройством аутистического спектра. Потом я научу этому маму, позже, намного позже будет танец вместе с этой пустотой, потом внутри неё. И это уже наполнение пустоты собственным присутствием, это уже НЕпустота. Но до этих чудесных моментов нам всем предстоит пройти долгий путь - 6 месяцев, год, когда кажется, что ничего не происходит, когда требуется терпение и понимание, нельзя делать резких шагов и движений, нужно быть чутким и слышать малейшее изменение в состоянии малыша.
А потом кропотливая работа по заполнению пустоты. Мы по крупицам начнем собирать мгновения, когда малыш находится в достаточно (good enough) хорошем контакте с мамой. Собирать в то, что называют общением, коммуникацией.
И это происходит через движение, танец мамы, малыша и терапевта. Почему так? Тело и движение – это часто единственное средство коммуникации, доступное в таком случае, средство, позволяющее восстановить связи с внешним миром.
Вот такие получаются танцы вокруг пустоты, вместе с пустотой, внутри неё. А результаты? Они есть, во вполне конкретных парах. Есть и будут еще, только нужно набраться терпения и веры, смелости и сил. И открыться навстречу пустоте.

Разработка системы Starship, в которую помимо самого корабля входит гигантский ускоритель Super Heavy, длится уже более десяти лет. Одна из ключевых особенностей Starship заключается в возможности повторного использования ступеней ускорителя, что должно удешевить космические пуски.

-------------------

Расстройство расщепления личности – психическое расстройство, при котором в одном человеке существует две или более личности со своим характером, воспоминаниями, темпераментом, особенностями взаимодействия с внешним миром. Возраст, национальность и пол субличностей могут различаться. Предполагается, что причиной развития расстройства расщепления личности являются тяжелые психологические травмы в детском возрасте. Диагноз устанавливается на основании анамнеза, бесед и наблюдений за пациентом. Лечение – психотерапия, помощь в налаживании сотрудничества между субличностями, фармакотерапия сопутствующих расстройств (тревоги, депрессии).

Причины
Причины развития множественной личности точно не выяснены, однако данные исследований показывают, что эта патология возникает в результате действия биологических факторов, на которые накладываются повторяющиеся тяжелые психологические травмы. У 98-99% пациентов, страдающих расстройством расщепления личности, в детстве выявляются невыносимые потрясения, нередко представляющие угрозу для жизни. Толчком к возникновению расстройства расщепления личности также может стать постоянное пренебрежение, отвержение и эмоциональное давление при отсутствии прямого сексуального или физического насилия.

Эго и его тени: путь к истинному «Я». Как преодолеть внутренний конфликт и найти гармонию между эго и душой

Опасность подавления ЭГО

Что такое ЭГО? Это ваше агрессивное «Я», направленное на удовлетворение желаний. Это вы сами. Все желания агрессивны, так как основаны на «я хочу». Человек все время, разными путями, стремится к удовлетворению желаний. Там, где не удается сделать это напрямую, он ищет обходные пути, если не получается удовлетворять желания окольными путями, он заменяет их суррогатами. Если и это не удается, то он подавляет желания, пытается полностью их уничтожить, чтобы они не травмировали, не мучили. Слава богу, что в голове у человека есть своя «корзина для мусора», из которой, при благоприятных обстоятельствах, можно извлекать «уничтоженное», осмысливать его и возрождать заново.

Любовная зависимость как результат расщепления личности

Расщепление - это базовый тип защиты пограничной личности. Обычно считается, что пограничникам сложно идентифицировать себя как нечто целое вне контакта с другими. Они осознают себя как «жена своего мужа», «дочь своего отца», «работник такого-то предприятия», «слуга Бога» и так далее. То есть для целостности и психической безопасности им нужно ощущать себя частью кого-то другого либо его отражением. Нужно подстроиться под кого-то. Считается, что пограничная личность формируется в довербальный период, когда ещё не сформированы мыслительные процессы и мир ребёнка делится на чёрный и белый. Мама либо улыбнулась, либо нахмурилась. Из-за нарастающей тревожности перестают различаться промежуточные цвета, и каждое обращение стремится быть установленным в рамки «угодил - не угодил». Это вопрос отсутствия принятия ребёнка как цельной личности, при том, что принимается его «положительная» часть и отвергается «отрицательная». И как раз та самая «отрицательная» часть и уходит постепенно в тень, как невостребованная, опасная и вредная. Но как правило в этой теневой части остаётся большое количество чувств, поступков и образов (слёзы, воровство, непослушание, не «та» интонация, не «та» манера и тп).

Чтобы не причинить боль человеку с расщеплением личности, рекомендуется создать для него комфортную атмосферу. Важно, чтобы больной ощущал безопасность и свою нужность окружающим.

Возможно, речь идёт о диссоциативном расстройстве идентичности (ДРИ), которое известно под неофициальным названием «раздвоение личности». При этом расстройстве в человеке уживаются несколько отдельных эго-состояний или идентичностей, которые могут казаться совершенно разными личностями.

При переживании сильных, ярко выраженных эмоций, таких как страх и ужас, агрессия, вина и стыд, возбуждение, происходит замена основной идентичности на одну из субличностей. Например, агрессивная субличность может неожиданно «выйти на сцену» и нагрубить начальнику пациента.

Некоторые причины развития ДРИ: серьёзный стресс, опыт отсутствия заботы со стороны взрослых, а также эмоциональное, физическое или сексуальное насилие в детстве.

Наилучшим результатом лечения расстройства расщепления личности является преодоление детской травмы, устранение внутренних конфликтов, обуславливающих защитное расщепление личности, и образование единой цельной идентичности.

"Невроз - конфликт между желаниеми страхом его исполнения" Внутренний конфликт. Проекция чужих ожиданий В основе – расщепление.

Замещение — это механизм психологической защиты, который формируется в ответ на внутренние конфликты или стрессовые ситуации, когда сложно справиться с определёнными эмоциями.

Суть замещения в том, что человек переносит свои чувства, желания или отрицательные эмоции с недоступного или запретного объекта на доступный или приемлемый. Иными словами, индивид замещает первоначальный источник переживаний на более безопасный.

Замещение помогает сохранить психологическое равновесие, защищает от чрезмерной эмоциональной нагрузки и позволяет продолжать жить, не погружаясь в тяжёлые чувства. Однако чрезмерное использование этого механизма может привести к искажению реальности и затруднению установления здоровых межличностных отношений.

замещение - это перенесение агрессии, вызванной более сильным, значимым лицом, на посторонний объект.

---------------------

** Вот интереснейший случай тут развернулся в обсуждении. Вы обращали когда-нибудь внимание, как, порой, бывает сложно донести свою точку зрения и достучаться до кого-то? Знаете, какие баталии разворачиваются, лишь бы не признавать каких-то очевидных фактов?

Все дело в психологических защитах. Что это такое? Это механизмы, которые охраняют человека от болезненных переживаний. Особенно болезненным для людей бывает столкновение с неприятной правдой про себя или с неприятной (иногда пугающей) реальностью окружающего мира.

Это больно, это подчеркивает ошибочность действий или убеждений, а это в самомом деле очень неприятно и страшно. Поэтому многие готовы верить во что угодно, упираться до последнего, лишь бы не признавать очевидные факты.

Психологические защиты могут приводить в диалоге в тупик, заставляя собеседника, например, все отрицать. Ты говоришь ему - ну вот же, вот было так. А человек в ответ отрицает, что, мол, такого не было вообще. О чем это свидетельствует? О том, что заработала архаичная ранняя защита - отрицание. Ведь признание какого-то факта может вызвать очень болезненные выводы про самого человека, про его поступки и привести к невыносимому чувству вины, стыда и собственной плохости. А это настолько невыносимо, что легче все отрицать.

Отрицание и другие защиты затрудняют диалог, установление контакта и вообще отношения. Отрицание, например, очень опасно для здоровья , ведь оно заставляет человека отрицать очевидные симптомы болезни и игнорировать лечение. Кроме того, близкие такого человека могут испытывать фрустрацию и выгорание не в силах достучаться или получить принятие своих чувств и страданий.

По особенностям психологических защит можно делать вывод о структуре личности, уровне психологического развития, зрелости нервной системы и особенностях ранних отношений в семье, потому что именно они формируют те или иные защиты.

В терапии психологические защиты могут активироваться, когда специалист "подбирается" очень близко к ядру внутреннего конфликта или травматическому опыту клиента и препятствуют продвижению вперёд, если "видят" в этом опасность.

Поэтому психологическая работа, особенно с травматиками, похожа на осторожную дезактивацию минного поля, где в любой момент может "рвануть" мощное сопротивление, которое будет рушить контакт и движение вперёд.

**

Человек улыбается в стрессовой ситуации как защитная реакция психики, помогающая справиться с дискомфортом.

С точки зрения психики, улыбка означает, что вокруг не творится что-то страшное, и таким образом человек выходит из стресса, снижая нагрузку на психику.
Также улыбка может быть связана с тем, что в этот момент в мозге начинают активно вырабатываться эндорфины — «нейромедиаторы радости», которые способны снижать ощущение физической боли или эмоционального дискомфорта.

Это может происходить непроизвольно, чтобы справиться с собственным страхом, неприятными чувствами появляющимися в теле или подавить собственную ответную агрессию. Еще одна гипотеза, что Вы таким образом, улыбаясь, справляетесь с появляющимся внутри чувством стыда, что Вы плохой. Важно научиться понимать, что с Вами происходит в такие моменты, а не объяснять себе это просто привычкой.

Принцип работы МАК строится на механизме проекции — человек бессознательно переносит свои внутренние состояния, переживания и качества на внешние объекты. Выбирая и интерпретируя карту, человек проецирует на неё свой внутренний мир, благодаря чему можно получить доступ к информации, которая скрыта от сознания.

Эволюция психики и телесные болезни. Теоретические размышления о природе психосоматического взаимодействия. Хайкин А.В.
https://khaikin.ru/pdf/1601488015.pdf

Дарвин в сумасшедшем доме: эволюционный взгляд на психические расстройства

+ Феномен тепличности
В большинстве своём почти со всеми людьми случаются психотравмы, они фиксируются преимущественно в детском или подростковом возрасте. Психотравма – серьёзное событие в жизни человека, она откликается на протяжении всей жизни, если не отработана со специалистом или рассосалась самостоятельно (бывает и такое). Жить с психотравмой достаточно сложно, порой невыносимо как самому травмируемому, так и его окружению. Корни травматизации скрыты довольно глубоко, и отыскать их бывает не просто.

Но в данной статье хочу поговорить о феномене тепличности, как я его называю. В моей практике встречаются клиенты, не получившие прививку жизненных стрессов, всё у них было относительно хорошо. С родителями повезло, бабушки-дедушки вполне достойные, в школе учителя достались понимающие. Рай, да и только для подрастающего поколения. Это тот редкий случай, когда человек в процессе своей жизни практически ничем не был травмирован, его детство протекало в достаточно комфортных условиях, можно сказать, тепличных. И вот подрос ребёнок и вышел во взрослую жизнь, а там ветра и бури, непогода и дождь. Что же происходит с нашим «тепличным» человеком?

Конечно, же, ему бывает весьма некомфортно, потому что он привык к адекватному отношению, позитивным оценкам окружающих, комфортному существованию. Но в жизни ему попадаются первые трудности: странное поведение окружающих, не всегда благоприятное отношение. Появляется некомфортное состояние, а чаще всего – состояние разочарования и иллюзий, фрустрации надежд и ожиданий.

Можно провести аналогию психологии «тепличного» человека с рассадой помидор, выращиваемых в суровом климате. В нашем Пермском крае, например, рассаду принято закалять, для того, чтобы она выдержала испытания в виде не всегда тепличных погодных условий. Люди, выращивая рассаду, периодически выставляют её на балкон, или выносят на улицу на некоторое время. Таким образом, рассада «закаляется», делается более устойчивой и крепкой. Вот примерно такое же испытание не было проведено нашему «тепличному» клиенту, в связи с этим его потряхивает от любого колыхания воздуха. Человек становится слишком чувствительным к перепадам погоды в семейных, рабочих, дружественных коллективах. Слово другого человека, сказанное на высокой ноте, он воспринимает как личное оскорбление. Возникают перекосы во всех сферах жизни, появляется неудовлетворённость партнёром, другом, работой.

Примечательно, что люди, когда-то травмированные и получившие серьёзные повреждения психики, гораздо лучше адаптируются к жизни, чем те, кто относится к «тепличному» созданию. Первые - как бы закалены своей травматизацией, при желании способны изменить свою жизнь и самих себя, вторые – меняются неохотно, ожидают, что условия их жизни должны оставаться всегда благоприятными, и кто-то обязан эти условия им создавать.

Выход кроется в осознании ситуации и её особенностей, искреннего личного взгляда на свою «тепличность» и принятии экстренных мер по закаливанию психики. В этом случае обязательно сформируется стойкий иммунитет к неблагоприятным жизненным обстоятельствам, а также повысится стрессоустойчивость организма.

** Отрицание очевидного
+ Страх как патология
= Зацикленность или навязчивые мысли и состояния

Однако одно дело бояться дикого медведя, который может убить нас. И совсем другое – бояться выступать на публике; открыть своё дело, потому что страшно, что может не получиться или тревожиться о своём будущем (как бы чего не вышло). Ясно, что во втором случае страх не помогает нам жить, а напротив, вредит нашей жизни. Даже больше, необоснованный страх является причиной множества психических расстройств, в том числе и фобий.

В психологии классифицируют страхи по различным признакам: правдоподобию (реальный или воображаемый), времени проживания (временный, хронический и пр.), степени выраженности (острый, навязчивый и пр.), по предмету страха (страх болезни, страх смерти, страх высоты и пр.) и т.д. Мы не станем вдаваться в подробности этих классификаций.

------------------------------
Стало известно о страхе Трампа перед деменцией
WP: Трамп боится деменции из-за страдавшего болезнью Альцгеймера отца

* 79-летний президент США Дональд Трамп демонстрирует удивительную для своего возраста активность и бодрость.

Бывшая жена Дональда Трампа: «Он боится быть неудачником и переживает из-за возраста»

-

-------------
https://yandex.ru/video/preview/1834170963461987045

-----

-

Кто воспротивится Духу Божию без наказания и погибели? Кто сможет Его превозмочь, если Он захочет что-то сказать или сделать?

То, как ощущается слово Божие, когда оно входит в пророка от Духа Божия, рассказывает великий Иеремия, исходя из своего собственного опыта: было в сердце моем, как бы горящий огонь, заключенный в костях моих. Вот что означает вдохновение от Духа Божия Всемогущего. Под таким неодолимым внутренним давлением – как под давлением огня, заключенного в костях – писали святые Божие люди. И многие из них восклицали: я истомился, удерживая его, и – не могу! Кто воспротивится Духу Божию без наказания и погибели? Кто сможет Его превозмочь, если Он захочет что-то сказать или сделать?

---

---------------------
Дональду Трампу 79 лет (родился 14 июня 1946 года).

------------------------------------

-----------------------------

---------------------------------------------------------------

-------------------

---

* Согласно Дионисию Ареопагиту, Саваоф — это имя не только Отца, но и Святой Троицы.

-

-

--

---

Сетевая депрессия - это форма психологического расстройства, возникающая из-за избыточного времени, проведенного в социальных сетях. Она отличается от других форм депрессии тем, что связана с виртуальным миром и интернет-коммуникацией.


Сетевая депрессия

Сетевая депрессия - это форма психологического расстройства, возникающая из-за избыточного времени, проведенного в социальных сетях. Она отличается от других форм депрессии тем, что связана с виртуальным миром и интернет-коммуникацией. Основная особенность этого расстройства заключается в том, что человек чувствует себя одиноким, недооцененным и недостаточно важным, несмотря на постоянное присутствие в соцсетях и наличие "друзей" и "подписчиков".

Сетевая депрессия
Это психологическое состояние, вызванное долговременным использованием соцсетей, что ведет к ощущению изоляции, низкоой самооценке и другим негативным последствиям. Исследования показывают, что постоянная подверженность сетевым медиа оказывает негативное воздействие на психическое здоровье.

Эти исследования обычно фокусируются на психологическом воздействии соцсетей и охватывают такие аспекты, как психическое здоровье, эмоциональное состояние, социальные отношения, поведение и физическое здоровье. Результаты исследований указывают на как позитивные, так и негативные стороны использования социальных медиа.

Некоторые исследования обнаруживают, что чрезмерное использование соцсетей связано с негативными последствиями для психического здоровья, такими как тревога, депрессия, снижение самооценки, чувство изоляции и зависимость.

---

Ощущение отсутствия вкуса жизни.
Депрессия — серьезная болезнь и вовсе не повод для шуток.
Эндогенная депрессия вызвана изменением уровня гормонов и нейромедиаторов.

Взросление — это не одноразовый этап, после которого человек автоматически становится взрослым. Это долгий и многогранный процесс, который начинается с перехода из инфантильности в зрелость, а затем продолжается на протяжении всей жизни.

Для большинства людей взросление ассоциируется с изменениями в поведении и принятии ответственности за собственную жизнь. Этот процесс начинается с отказа от детских стратегий, которые раньше помогали справляться с трудностями, но становятся неэффективными в зрелом возрасте.

Еще одной важной частью взросления является осознание того, что многие детские потребности, не удовлетворенные в раннем возрасте, остаются фантомными. Эти потребности не могут быть удовлетворены в зрелости, как бы сильно мы этого ни хотели. Например, потребность в заботливой и любящей матери, если она не была удовлетворена в детстве, может сопровождать нас на протяжении всей жизни. Взрослый человек, оставаясь в инфантильной динамике, может пытаться искать эту любовь и принятие в отношениях с окружающими или ожидать от своих родителей, что они будут играть роль идеальных матерей. Однако реальность такова, что эти ожидания обречены на неудачу.

Принятие того, что фантомные потребности уже не могут быть удовлетворены, — это один из важнейших шагов в процессе взросления.

Переход от инфантильности во взрослость предполагает, что человек начинает осознавать этот искаженный мир, а также различать свои чувства и восприятие от объективной реальности. Это движение помогает взрослому выйти за рамки детских представлений о мире и начать строить более зрелую картину мира.

Взросление — путь на всю жизнь
После того как человек выходит из дефицитарности, начинает работать над собой, осознавая свои старые сценарии и прежние решения, перед ним открываются новые горизонты. Начинаются изменения на более глубоком уровне: меняются смыслы, ценности и ориентиры. Этот процесс не заканчивается, и взросление продолжается всю жизнь.

Терапия, как отмечает психолог Берген Олеся, играет важную роль в этом процессе. Она помогает тем, кто не смог пройти этот переход самостоятельно, найти путь к зрелости. Важно понимать, что взрослеть — это не точка, в которой всё заканчивается. Это бесконечный путь, наполненный открытиями, саморазвитием и осознанием своей истинной взрослости.

Взросление — это не событие, а процесс. Это переход от детских стратегий к более зрелым способам взаимодействия с миром. Он начинается с осознания своих потребностей, выходит за пределы субъективности и, в конечном счете, продолжается на протяжении всей жизни.

Психологическое и социальное созревание
Биология создает основу, но стать взрослым – значит приобрести определенную психологическую зрелость и социальные навыки. Психологическое взросление многогранно: сюда входят когнитивное развитие (мышление), эмоциональная зрелость (управление чувствами), формирование социальной ответственности и самостоятельности. Рассмотрим эти аспекты подробнее.