Вязание, особенно тонкими пряжей и крючком оказывает сильную нагрузку на глаза, поэтому:

✔ каждые полчаса следует откладывать вязание, закрывать глаза и расслаблять взгляд.
✔ через 40-45 минут работы неплохо устраивать физкультурную паузу: вращайте глазами по часовой стрелке и обратно, поднимайте их вверх и опускайте вниз. Очень полезно моргание - это естественный способ "смазки" и очищения поверхности глаз. Еще одним хорошим упражнением будет перемена фокуса: 15 секунд смотрим на предмет вблизи, например на крючок, а на следующие 15 секунд переводим взгляд куда-нибудь далеко, например на другой конец комнаты или на вид из окна.
✔ вечером для профилактики можно положить на веки компресс: смочите ватные тампоны в крепком чае или отваре ромашки.
Заботьтесь о себе и пусть ваше хобби приносит вам только удовольствие!