Бесплатные занятия йогой и лекции о женском здоровье

📌 23 и 30 августа, 16:30
📍 улица Дольская, дом 1 строение 37 (поле для мини-футбола в Царицынском парке)
Хотите заняться йогой профессионально и узнать много полезного о своем здоровье? Тогда приходите на наши уникальные занятия с Екатериной Дедюлиной – сертифицированным йоготерапевтом и инструктором лечебно-физической культуры с опытом работы более 13 лет. Она продемонстрирует простые и действенные упражнения для женщин, которые легко повторять дома.
Но это ещё не всё! После занятий пройдут интересные и полезные лекции о женском здоровье в удобном интерактивном формате – никаких сложных терминов, минимум теории и максимум пользы. Каждый блок длится всего 10 минут, после чего можно задать любые интересующие вопросы нашим специалистам.
🔹 Темы лекций:
- Признаки усталости и болезней, на которые важно обратить внимание вовремя.
- Почему часто бывает недостаток железа и как его предотвратить.
- Советы по поддержанию собственного репродуктивного здоровья.
- Правила заботы о детях разного пола и защита малышей летом.
- Причины головной боли, колебаний веса и хронической слабости.
- Подготовка к зачатию и грамотная контрацепция.
- Как справиться со стрессом без переедания и чувства вины.
Расписание мероприятий:
- 16:30–17:15: Практическое занятие йогой.
- 17:15–18:00: Интерактивные лекции и общение с экспертами.
Это отличный способ укрепить своё здоровье и научиться заботиться о нём правильно!
❗ Участие бесплатное, но обязательна предварительная регистрация.
Организаторы: проект медицинского просвещения совместно с Клиникой Фомина – медицинским центром, которому доверяет более 81 тысячи семей ежемесячно.
Регистрация