Преображаемся за 1 месяц

Случается так, что ежедневное желание быть красивой увеличивается в разы перед важными событиями. Каждая женщина хочет выглядеть на свадьбе или выпускном вечере еще прекраснее, чем обычно.
Если вы спохватились по этому поводу не менее, чем за тридцать дней, то данная инструкция поможет вам значительно улучшить внешние данные, полученные от природы.
1 шаг
Немного похудеть, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, а так же очистить организм от шлаков поможет льняное семя.
В течение тридцати дней, каждое утро, необходимо натощак съедать столовую ложку семян льна. Жевать нужно как можно тщательнее, запивая теплой водой.
Завтракать можно не ранее, чем через полчаса.
Примечание: этот способ категорически запрещен при наличии камней в почках или мочевом пузыре, так как может вызвать их движение.
2 шаг
Включите в ежедневный рацион вареную свеклу. Без разницы, будете ли вы ее есть в салате, борще или в качестве основного блюда.
Свекла положительно влияет на состояние крови, что, в свою очередь, улучшит деятельность внутренних органов. А без здоровья – нет и красоты.
Так же, необходимо каждый день съедать пятьдесят грамм любых орехов. Белок и жиры, содержащиеся в них, благотворно влияют на состояние волос и ногтей.
3 шаг
Если вам больше тридцати лет и на коже лица уже начались возрастные изменения, то ежедневно на ночь делайте маску из смеси глицерина и витамина Е.
Наносить смесь следует на очищенную кожу.
Такая маска питает кожу, поддерживает ее тонус и разглаживает мелкие морщинки.
4 шаг
Так же, на ночь, смазывайте ступни сливочным маслом (именно маслом, а не маргарином), смешанным с небольшим количеством эфирного масла мяты. Сверху необходимо надеть хлопчатобумажные носки и не снимать их до утра.
Эффект от этой процедуры выражается в смягчении загрубевшей кожи ступней.
5 шаг
Пользуйтесь самодельными скрабами после каждого принятия ванны или душа.
Приготовить их очень просто – смешать поваренную соль на выбор с: оливковым маслом, сметаной или медом. Наносить смесь следует круговыми движениями, одновременно и массируя тело.
Соль будет служить отшелушивающим компонентом, вдобавок, подсушивая прыщики. А жидкая составляющая будет питать кожу лучше любого крема.
6 шаг
Если у вас жирные или нормальные волосы, ополаскивайте их водой с добавлением мятного масла.
На один литр воды – пять капель.
Подобный ополаскиватель снизит жирность волос, избавит от перхоти и придаст потрясающее чувство свежести.