Дальновидность и тактика — вот два столпа успешного выбора обуви.

Вашему вниманию 5 правил, которые помогут подобрать идеальную пару для ваших ног!
✅ Правило 1 «Положитесь на осязание»
Засовываем руку внутрь обувь и начинаем тщательный осмотр. Поверхность должна быть ровной, мягкой, без грубых швов и инородных тел под стелькой.
✅ Правило 2 «Возьмите тайм-аут»
Не торопитесь нести на кассу понравившуюся пару. Посидите и походите по магазину в выбранной обуви хотя бы 10-15 минут. Если после снятия вы обнаружите заметные покраснения или следы сдавливания, вероятно, эта колодка вам не подходит.
✅ Правило 3 «Вечер мудренее утра»
Рекомендуем выбирать обувь во второй половине дня. Дело в том, что к вечеру наши стопы становятся чуть больше, а это значит, есть риск, что «утренние» обновки станут неудобными ближе к вечеру. А ведь обувь надо брать из расчета, что вам будет комфортно в ней целый весь день.
✅ Правило 4 «Дело в носкЕ»
Особое внимание уделите носочной части обуви. Во время ходьбы передняя часть стопы переживает значительную нагрузку, и наша задача обеспечить ногам максимальный комфорт. Носок должен быть достаточно глубоким и широким, чтобы не сдавливать и не деформировать ногу. Самая широкая часть должна располагаться на уровне первого сустава большого пальца. Правило работает и с летними сандалиями. Проследите, чтобы при ходьбе нога была прочно зафиксирована и не сдвигалась вперед.
✅ Правило 5 «Пластичность и гибкость»
Подошва не должна быть слишком жесткой, иначе суставы стопы просто не смогут двигаться по естественной траектории. Нога будет быстро уставать и даже деформироваться. Также не стоит брать пару, которую придется разнашивать. В лучше случае этим вы обеспечите себе много-много дней дискомфорта, а в худшем — стопа начнет деформироваться.