Проверенный временем: за что мы любим мятный чай

Мятный чай — напиток с историей. Его полезные свойства подтверждены веками: помогает пищеварению, облегчает спазмы, снимает изжогу и поддерживает работы кишечника. Вдобавок, мята известна своим действием для нервной системы — лучше засыпаете и спокойнее дышите после чашечки на ночь.
Если вдруг замучила головная боль, попробуйте мятный настой: расслабит мышцы, снимет напряжение. А ещё, этот напиток оберегает печень и желчный пузырь, облегчая дискомфорт и боль.
Для свежести дыхания мяту используют век за веком — бактерии уходят, а ароматная нотка остаётся. Женщины оценят мягкое уменьшение менструальных болей. Простуда? Кашель? Чуть-чуть ментола — и дышать легче.
Если любите путешествовать, запомните этот приём: мята смягчит признаки укачивания или тошноты. Ещё и аппетит уменьшит, если хотите что-то изменить в своей фигуре.
Совет по приготовлению прост: листья, кипяток, минутка — и готово! Пусть такие нехитрые традиции делают каждый день уютнее, а нашу страну — крепче и дружнее.
Делитесь идеями — как ещё используете мяту дома? Вместе мы сильнее!