😁12 ЭФФЕКТИВНЫХ СОВЕТОВ!

1) Работайте допоздна и наедайтесь на ночь, да не просто наедайтесь, а ешьте что-нибудь сладенькое, чтобы уровень инсулина в крови подскочил до потолка и оставался там во время сна.
2) Ложитесь после полуночи🌌
3) Съешьте типичный завтрак – сладкую булочку или 🍩, кофе с обезжиренным молоком. (Так вы получите приличную дозу молочных продуктов, провоцирующих воспаление, сделаете «сладкий» шаг в сторону инсулинорезистентности и продырявите глютеном слизистую оболочку вашего желудочно-кишечного тракта😫
4) Мало улыбайтесь и шутите😑
5) На обед проглотите бутерброд, купленный в столовой, или магазинный белый хлеб с колбасой, напичканной солевыми растворами, гормонами и антибиотиками, – вкуснятина! В качестве альтернативы можно съесть тунец, зараженный ртутью🙄
К этому моменту мы уже сделали огромный шаг к болезни Альцгеймера. Но если вы хотите быстрее упасть в пропасть, дополните все сигаретой и 🍻 и сократите количество кислорода, поступающего в ткани, – в том числе и ткани мозга – и отравите кровь сотней токсичных химических веществ😆
6) Из-за послеобеденной усталости насладитесь конфетами – вы так старательно гробили свое здоровье, что заслужили награду! – и запейте каппучино🤠
7) Поглощайте сахар и жиры.
8) Спортом можно не заниматься.
9) На ужин - напичканные глютеном макароны🍝
10) А до ужина не забудьте перекусить картошкой 🍟 Отличный источник трансжиров, крахмала, окисленных (не первый раз нагреваемых) растительных масел, вызывающих деменцию!
11) Обязательно съешьте бургер из мяса животных🍔, выращенных на кукурузном силосе, а не травяном корме, с высоким содержанием провоцирующих воспаление омега-6 жирных кислот и низким содержанием омега-3 – эти воспаления подавляющих, пропитанный высокофруктозным кукурузным сиропом под названием «кетчуп» и увенчанный глютеновыми булочками, которые с легкостью наделают дыр в слизистой оболочке вашего кишечника.
12) После ужина упадите на диван, посмотрите любимый фильм, главное, чтобы никакого умственного и физического напряжения.
Продолжение в слайдах 👆