15.

05.26 г, на базе Центра профпатологии в рамках национального проекта « Продолжительная и активная жизнь», врач- терапевт Сидорова Т.Ю провела мастер- класс для пациентов стационара по измерению артериального давления.
«Артериальное давление (АД) измеряют с помощью тонометра- механического, автоматического или полуавтоматического. Точность результатов зависит от соблюдения правил подготовки и проведения процедуры.
Подготовка к измерению
•За 30–60 минут до измерения исключите курение, употребление кофе, крепкого чая, алкоголя, а также физические нагрузки.
• Перед процедурой отдохните 5–10 минут, расслабьтесь, восстановите дыхание.
• Опорожните мочевой пузырь перед измерением.
•Измеряйте АД в комфортной обстановке, в тишине, при комфортной температуре.
•Не измеряйте давление сразу после стресса, сильного волнения- показания могут быть завышены.
• Положение тела и руки
•Сидите прямо, опираясь на спинку стула.
•Ноги не скрещивайте, ступни поставьте на пол.
• Рука, на которой измеряется АД, должна лежать на столе на уровне сердца. Если рука висит или лежит выше, результат может исказиться.
•Освободите руку от плотной одежды- закатывать рукав не рекомендуется, так как он может передавить сосуды.
Манжета должна соответствовать размеру руки: резиновая раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80% окружности плеча.
•Нижний край манжеты должен находиться на 2–3 см выше локтевого сгиба.
•Плотность фиксации- средняя: манжета не должна сползать, но между тканью и рукой должен проходить один палец.
Важно: нельзя надевать манжету на одежду, а также измерять АД через одежду.
Проведение измерения
•Измеряйте АД в сидячем положении.
•Проведите измерение как минимум два раза с интервалом в 1–2 минуты в положении сидя. Если первые два значения существенно различаются, повторите измерения. При необходимости рассчитайте среднее значение.
•Изначально измерьте давление на обеих руках. В дальнейшем проводите измерения на той руке, на которой артериальное давление выше. Разница АД на руках до 10–15 мм рт. ст. нормальна.
•У пожилых людей, пациентов с сахарным диабетом и других состояний, которые могут сопровождаться ортостатической гипотонией, целесообразно измерить АД через 1 и 3 минуты после пребывания в положении стоя.
Дополнительные рекомендации
•Записывайте результаты измерений в дневник самоконтроля, чтобы их можно было проанализировать и показать врачу.
• При гипертонии измеряйте АД 2 раза в день, 3–7 дней подряд перед визитом к врачу.
• Для контроля- 1–2 раза в неделю.
•Проверяйте точность тонометра в сервисном центре примерно раз в год, особенно если есть подозрения на разряженные батарейки или неточно откалиброванный аппарат.
Важно: даже идеальное измерение не заменяет консультацию врача. При отклонениях от нормы, постоянном или периодическом повышении давления, нарушении ритма сердца, одышке, отёках необходимо обратиться к кардиологу.»