📌Гемоглобин — белок из красных кровяных телец, переносящий по организму железо.

На уровень гемоглобина влияют различные факторы, включая возраст, пол и возможные заболевания. Главная функция гемоглобина — дыхательная. При его нехватке может происходить гипоксия — кислородное голодание.
✅Норма гемоглобина составляет:
у мужчин 130-160 г/л,
у женщин 120-140 г/л.
Снижение уровня гемоглобина можно предупредить, регулярно проводя профилактику:
🔹️сбалансированно питаться, употребляя богатые железом и витаминами продукты;
🔹️своевременно лечить хронические заболевания;
🔹️проводить своевременно обследования при наличии заболеваний из группы риска, а также во время беременности.
🩸От показателей гемоглобина в крови зависит общее состояние здоровья человека. Соблюдение правил профилактики позволит не допустить снижение уровня гемоглобина ниже нормы и развития анемий и других патологий.