Любовь к себе не то же самое, что жалость.

Любите ли вы себя, проясняется на примере отношения к себе-прошлому, к своему опыту и ошибкам, провалам, глупостям. Жалость никогда не позволит все это назвать своими именами, вы будете жалеть себя, но не любить, поскольку, если вы любите, в вас достаточно силы признать все таковым, каковым оно было, трезво, не относясь к себе как к инвалиду и не разваливаясь от воспоминания об этом на части: "Я делал плохие вещи для себя и других, и это правда. Я не презираю и не ненавижу себя за это, я был таким, каким был. Я уважаю свой путь из прошлого в настоящее и то, чему я научился на этом пути. Мне не жаль себя и своего пути".
Пока вы жалеете себя, оправдываете свои поступки, делаете себе скидки, вы не можете в полной мере быть трезвым по отношению к себе и видеть те же самые проблемы в настоящем, и тогда они продолжают существовать. Вы разделены на две части - каким я не должен быть и какой я молодец. В этом нет никакой трезвости. В любви вы целый: "Я вырос и состою из того, чем был. Да, я уже не тот, человек, которым был, но то, чем я был, сделало из меня именно меня сегодняшнего. И поэтому тот опыт ценен. Ценен всеми своими негативными сторонами". Пока вы жалеете себя - у вас нет достаточно любви к себе, чтобы не разваливаться от правды о себе.
Нина Рубштейн