Существует универсальная

и 100% работающая формула: жизнь наладится, если принять себя как уникальное чудо,
со всеми недостатками, как есть,
а далее просто наслаждаться собой и жизнью.
Если вы способны просто наслаждаться собой и жизнью, тогда и вы сами, и ваша жизнь — все будет улучшаться автоматически.