Как избавиться от отрицательных мыслей

Японский целитель Ниши Кацудзо утверждает, что отрицательные мысли порождают негативные состояния в организме.
1. Не зацикливайтесь на плохом. Создайте в своем сознании «копилку» положительных воспоминаний и чаще возвращайтесь к ним. Мечтайте о хорошем и стройте планы, научитесь видеть положительное в окружающем мире, избегая акцентирования внимания на негативе.
Как избавиться от отрицательных мыслей - 966751974999
2. Ведите себя так, как будто у вас всё хорошо. Независимо от реального положения дел, сохраняйте уверенность в себе. То, что мы думаем о себе, становится нашей реальностью. Однако не делайте это ради показухи — действуйте для себя. Когда вы держите голову высоко и утверждаете, что у вас всё в порядке, вы притягиваете в свою жизнь благополучие.
3. Избегайте фразы «Я не могу». Вместо этого говорите «Я не хочу». Слово «не могу» ограничивает ваши возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, просто начните его выполнять, не задумываясь. Вы будете удивлены тем, насколько много можете на самом деле.
4. Помните, что удачи и неудачи не возникают случайно. Человек формируется на основе своих мыслей и действий в прошлом. То, что вы делаете и думаете сейчас, закладывает основы вашего будущего.
5. Не сравнивайте себя с другими. Вы знаете о себе всё: свои сильные и слабые стороны, достижения и поражения. В то время как о других вам известно лишь то, что они хотят показать, чаще всего это их успехи.
6. Благодарите обстоятельства за удачи, а за неудачи — себя. Помните: нет безвыходных ситуаций, кроме смерти. Никогда не опускайте руки. Пока мы живы, у нас есть возможность изменить свою жизнь.
7. Неприятности — предвестники успеха. Стремление оставаться в «зоне комфорта» и поддаваться страху может ограничивать ваши возможности. Чтобы достичь значимых целей, осознайте, что жизненные трудности часто предшествуют успеху.
И помните: удача там, где в неё верят. Чем больше вы верите, тем чаще она к вам приходит!